ارتودنسی و مسواک برقی؛ آیا استفاده از آن توصیه می‌شود؟

سلام
من از دوره ی نوجوانی به بعد از مسواک برقی استفاده میکنم البته اون زمان بدیهی هست که هنوز دندانپزشک و متخصص ارتودنسی نبودم ولی از مسواک برقی بیشتر استفاده میکنم تا دستی. ولی وقتی صحبت از ارتودنسی میشود چطور؟؟

وقتی کسی ارتودنسی انجام می‌دهد، معمولاً دغدغه‌ی اصلی او داشتن لبخندی زیبا و دندان‌هایی مرتب است. اما مسیر رسیدن به این لبخند، نیاز به مراقبت ویژه دارد. سیم‌ها، براکت‌ها و تجهیزات ارتودنسی باعث می‌شوند تمیز کردن دندان‌ها سخت‌تر شود و همین موضوع احتمال پوسیدگی، جرم‌گرفتگی و التهاب لثه را بالا می‌برد. در این میان، خیلی از بیماران می‌پرسند: آیا مسواک برقی در دوران ارتودنسی بهتر است؟

پاسخ کوتاه این است: بله، در بسیاری از موارد مسواک برقی می‌تواند یک کمک‌کننده‌ی عالی باشد. اما برای درک بهتر، بیایید این موضوع را با جزئیات بررسی کنیم.

چرا بهداشت دهان در دوران ارتودنسی سخت‌تر است؟

چرا بهداشت دهان در دوران ارتودنسی سخت‌تر است؟

وقتی براکت‌ها و سیم‌های ارتودنسی روی دندان‌ها نصب می‌شوند:

• مواد غذایی راحت‌تر لابه‌لای آنها گیر می‌کنند.
• مسواک دستی گاهی نمی‌تواند همه‌ی بخش‌ها را تمیز کند.
• احتمال ایجاد پلاک دندانی بیشتر می‌شود.
• التهاب لثه (ورم و خونریزی) شایع‌تر است.

به همین دلیل، بیماران ارتودنسی بیشتر از دیگران نیاز به روش‌های دقیق‌تر مسواک زدن دارند.

مسواک دستی یا برقی؛ کدام برای ارتودنسی بهتر است؟

بسیاری از بیماران سال‌ها از مسواک دستی استفاده کرده‌اند و به آن عادت دارند. اما در ارتودنسی، شرایط فرق می‌کند.

مزایای مسواک دستی

• ارزان‌تر و در دسترس‌تر است.
• اگر تکنیک درست مسواک‌زدن بلد باشید، می‌تواند کافی باشد.
• کنترل فشار دست با خود فرد است.

معایب مسواک دستی در ارتودنسی

• نیاز به دقت و زمان زیادی دارد.
• بسیاری از افراد بخش‌هایی از دندان را جا می‌اندازند.
• تمیز کردن اطراف براکت‌ها و زیر سیم‌ها سخت‌تر است.

مزایای مسواک برقی

• حرکات چرخشی یا لرزشی خودکار دارد که تمیز کردن را آسان‌تر می‌کند.
• مطالعات نشان داده‌اند که پلاک دندانی را مؤثرتر از مسواک دستی کاهش می‌دهد.
• برای کسانی که عجول یا کم‌حوصله هستند، گزینه‌ی مناسبی است.
• امکان کنترل فشار در بسیاری از مدل‌ها وجود دارد (برخی حتی هشدار فشار زیاد می‌دهند).
• و البته یک تغییر و‌ تنوع خوب برای نوجوانان است.

معایب مسواک برقی

• قیمت بالاتری نسبت به مسواک دستی دارد.
• نیاز به شارژ یا باتری دارد.
• برخی بیماران ممکن است در ابتدا کمی با لرزش آن احساس راحتی نکنند.

آیا مسواک برقی برای همه‌ی بیماران ارتودنسی مناسب است؟

آیا مسواک برقی برای همه‌ی بیماران ارتودنسی مناسب است؟

در بیشتر موارد بله. حتی انجمن‌های دندان‌پزشکی دنیا توصیه کرده‌اند بیماران ارتودنسی از مسواک برقی استفاده کنند، به‌خصوص اگر در رعایت بهداشت مشکل دارند.

اما چند نکته‌ی مهم وجود دارد:

1. نوع سری مسواک: بهتر است سری کوچک و گرد داشته باشد تا به راحتی اطراف براکت‌ها را تمیز کند.
2. قدرت موتور: مسواک‌هایی با حرکات نوسانی-چرخشی یا ارتعاشی مناسب‌تر هستند.
3. کنترل فشار: فشار زیاد ممکن است باعث آسیب به لثه شود، پس مدلی انتخاب کنید که هشدار فشار داشته باشد.

بهترین روش استفاده از مسواک برقی در ارتودنسی

برای اینکه نتیجه‌ی خوبی بگیرید، روش صحیح مسواک‌زدن اهمیت زیادی دارد.

• ابتدا دهان را با آب بشویید تا مواد غذایی درشت خارج شود.
• مسواک را روی دندان و لبه‌ی لثه قرار دهید و بگذارید خودش کار تمیزکردن را انجام دهد؛ نیازی به حرکات شدید دست نیست.
• هر دندان را ۲ تا ۳ ثانیه مسواک بزنید، مخصوصاً اطراف براکت‌ها.
• فراموش نکنید پشت دندان‌ها و سطح جونده‌ی دندان‌ها را هم تمیز کنید.
• در پایان، دهان را کاملاً بشویید.البته اگر میخواهید فلوراید خمیر دندان جذب سطوح دندان شود اندکی تامل کنید.

آیا مسواک برقی به تنهایی کافی است؟

خیر. در دوران ارتودنسی فقط مسواک کافی نیست. بهتر است این وسایل هم استفاده شوند:

• نخ دندان مخصوص ارتودنسی یا نخ دندان‌کش
• مسواک بین‌دندانی (اینتردنتال) برای تمیز کردن اطراف سیم‌ها
• واترجت (دهان‌شویه‌ی آبی) برای شستشوی عمقی‌تر
• دهان‌شویه‌ی حاوی فلوراید برای پیشگیری از پوسیدگی

مسواک برقی یک ابزار عالی است، اما وقتی با این موارد ترکیب شود، بهترین نتیجه را می‌دهد.

سوالات رایج درباره مسواک برقی در ارتودنسی

آیا مسواک برقی ممکن است براکت‌ها را شل کند؟

خیر. اگر از مدل استاندارد و با فشار مناسب استفاده کنید، هیچ آسیبی به براکت‌ها وارد نمی‌شود.

چند بار در روز باید از مسواک برقی استفاده کرد؟

حداقل دو بار در روز، و بهتر است بعد از هر وعده غذایی هم دندان‌ها تمیز شوند.

کدام مارک یا مدل بهتر است؟

مدل‌های مختلفی در بازار وجود دارند. معمولاً مسواک‌هایی با سری گرد و حرکات چرخشی-نوسانی بهترین گزینه برای ارتودنسی هستند. انتخاب برند بستگی به بودجه و دسترسی شما دارد.من به شخصه از مسواک برقی شارژی استفاده میکنم.

اگر دسترسی به مسواک برقی نداشته باشم چه کنم؟

نگران نباشید. مسواک دستی با سر کوچک و برس نرم هم می‌تواند مؤثر باشد، فقط باید با دقت بیشتری استفاده شود.

تجربه بیماران ارتودنسی با مسواک برقی

خیلی از بیماران گزارش می‌کنند که بعد از استفاده از مسواک برقی:

• لثه‌هایشان کمتر خونریزی می‌کند.
• دندان‌ها احساس تمیزی بیشتری دارند.
• زمان مسواک‌زدن برایشان راحت‌تر و سریع‌تر شده است.و البته حس بهتری دارند.

این نشان می‌دهد که مسواک برقی می‌تواند به انگیزه‌ی افراد برای مراقبت بهتر از دندان‌ها کمک کند.

جمع‌بندی

در دوران ارتودنسی، رعایت بهداشت دهان اهمیت دوچندان دارد. براکت‌ها و سیم‌ها تمیز کردن دندان‌ها را دشوار می‌کنند و همین موضوع احتمال پوسیدگی و مشکلات لثه را افزایش می‌دهد.

مسواک برقی می‌تواند یک ابزار فوق‌العاده برای بیماران ارتودنسی باشد، زیرا:

• تمیزکردن دندان‌ها را ساده‌تر و مؤثرتر می‌کند.
• باعث کاهش پلاک و التهاب لثه می‌شود.
• برای افراد پرمشغله یا کم‌حوصله بسیار کاربردی است.

البته نباید فراموش کرد که مسواک برقی به تنهایی کافی نیست و باید همراه با نخ دندان مخصوص، مسواک بین‌دندانی و دهان‌شویه استفاده شود.

بنابراین اگر ارتودنسی انجام داده‌اید و به فکر سلامتی دندان‌ها و لثه‌های خود هستید، مسواک برقی یک انتخاب هوشمندانه و توصیه‌شده است.در کلینیک ارتودنسی دکتر مهدی فهیمی هنزائی پک های بهداشتی و ویدیوهای اموزشی کاملی برای سلامت دندانهایتان فراهم شده.