چرا بعد از برداشتن بریس ها احساس می کنیم دندان ها لق شده اند؟

بریس هایتان را برداشته اید؟ تبریک می گوییم! اما صبر کنید… چرا دندان هایتان کمی لق می شوند؟ استرس نداشته باشید – کاملاً طبیعی است! بعد از ماه ها (یا سال ها!) که بریس ها جادوی خود را انجام می دهند، این فقط بخشی از فرآیند است.

ماجرا از این قرار است: بریس ها با فشار ملایم و مداوم دندان های شما را حرکت می دهند و حالا که برداشته شده اند، دندان ها و لثه های شما به کمی زمان نیاز دارند تا در جای جدید خود قرار بگیرند. به این فکر کنید که لبخند شما شیار خود را پیدا می کند!

در این راهنما، موارد زیر را پوشش خواهیم داد:

• چرا دندان های شما بعد از بریس ها لق می شوند؟
• این حس چقدر طول می کشد؟
• نکاتی برای نگه داشتن دندان هایتان در جای خود

آماده اید شروع کنیم؟ بیایید شروع کنیم!

آیا طبیعی است که دندان هایتان بعد از برداشتن بریس ها لق شوند؟

بعد از این همه مدت که بریس داشته اید، دندان هایتان در حال حرکت بوده اند و حالا برای جا افتادن به زمان نیاز دارند. بریس ها با تغییر شکل استخوان اطراف دندان ها، آنها را جابجا می کنند، بنابراین وقتی برداشته می شوند، رباط پریودنتال شما (ساختار کوچکی که هر دندان را نگه می دارد) هنوز در حال تنظیم شدن است.

آن را مانند یک سفر طولانی در نظر بگیرید – دندان های شما رسیده اند، اما باید از حالت فشرده خارج شوند و در جای خود قرار گیرند. این لقی جزئی معمولاً چند هفته تا چند ماه طول می کشد تا استخوان اطراف آنها بازسازی شود. اما نکته کلیدی اینجاست: از ریتینر خود استفاده کنید! بدون آن، دندان های شما ممکن است به عقب جابجا شوند و به من اعتماد کنید، شما نمی خواهید دو دوره بریس داشته باشید.

اگر دندان های شما بیش از شش ماه بسیار لق یا لق هستند، به متخصص ارتودنسی خود مراجعه کنید – این می تواند به معنای مشکلات لثه یا دندان قروچه باشد. اما برای اکثر افراد، این فقط بخشی از فرآیند نصب بریس است. صبور باشید و دندان های شما تثبیت خواهند شد!

چرا دندان های شما پس از برداشتن بریس ها لق می شوند؟

آیا احساس می کنید دندان هایتان پس از بریس ها کمی لق شده اند؟ نگران نباشید، شما تنها نیستید! بیایید به دلایل احتمالی پشت این موضوع و معنای آن برای لبخند شما بپردازیم.

تغییر شکل استخوان: پایه هنوز در حال محکم شدن است.

بریس ها فقط دندان ها را حرکت نمی دهند – آنها شکل استخوان اطراف آنها را نیز تغییر می دهند. استخوان فک شما دائماً در حال بازسازی است، در برخی مناطق تجزیه می شود و در برخی دیگر با اعمال فشار توسط بریس ها، بازسازی می شود. اما وقتی بریس ها برداشته می شوند، این فرآیند به پایان نمی رسد.

ممکن است ماه ها، گاهی تا یک سال، طول بکشد تا ساختار استخوان جدید به طور کامل تثبیت شود. در این مدت، ممکن است دندان های شما کمی لق باشند زیرا هنوز کاملاً قفل نشده اند. به همین دلیل است که حفظ دندان بسیار مهم است – بدون آن، دندان های شما می توانند شروع به لغزش به جایی کنند که از آن شروع به حرکت کرده اند.

رباط پریودنتال: سازگاری با شرایط جدید

رباط پریودنتال (PDL) شما یک ساختار نازک و الاستیک است که دندان های شما را به استخوان متصل می کند. بریس ها هنگام حرکت دندان های شما، رباط را کش می دهند. پس از برداشتن فشار، رباط فوراً به حالت اولیه خود برنمی گردد – تنظیم آن زمان می برد. آن را مانند یک کش لاستیکی که ماه ها کشیده شده است در نظر بگیرید. وقتی رها می شود، بلافاصله به شکل اولیه خود باز نمی گردد. همین امر در مورد PDL شما نیز صدق می کند – برای سفت شدن و تثبیت به زمان نیاز دارد. مقداری لقی در این دوره طبیعی است.

ریزحرکت ها و تثبیت دندان ها: مرحله تثبیت

چیزی که من همیشه به بیمارانم می گویم این است که دندان ها هرگز از حرکت باز نمی مانند. حتی پس از بریس ها، آنها در طول زندگی ریزحرکت هایی دارند. به این مرحله تثبیت می گویند، جایی که بایت شما به طور طبیعی خود را تنظیم می کند. جابجایی های کوچک طبیعی هستند و تا زمانی که از ریتینر خود استفاده می کنید، از کنترل خارج نمی شوند. در این مرحله، ممکن است دندان ها کمی لق شوند، بخصوص اگر در طول درمان زیاد جابجا شده باشند. این بدان معنا نیست که آنها ناپایدار هستند – فقط به این معناست که آنها موقعیت استراحت طبیعی خود را پیدا می کنند.

دندان هایی که خیلی سریع جابجا شده اند: یک عامل خطر

بیایید در مورد آنچه می تواند باعث لق شدن بیش از حد شود صحبت کنیم – دندان ها خیلی سریع جابجا شده اند. ارتودنتیست ها معمولاً دندان ها را به تدریج جابجا می کنند، اما برخی موارد به درمان سریع نیاز دارند (مانند بزرگسالان در یک جدول زمانی محدود).

مشکل چیست؟

اگر دندان ها خیلی سریع جابجا شوند، استخوان نمی تواند به موقع بازسازی شود و منجر به تحرک بیشتر پس از بریس ها شود. وحشت نکنید – حفظ و نظارت مناسب هنوز هم می تواند دندان های شما را تثبیت کند. به همین دلیل است که صبر در طول درمان ارتودنسی بسیار مهم است.

استفاده نکردن از ریتینر: بزرگترین اشتباهی که می توانید مرتکب شوید

اگر یک چیز باشد که به بیمارانم می گویم، این است: ریتینر خود را استفاده کنید. نادیده گرفتن آن مانند “هزینه کردن هزاران دلار برای یک خانه جدید اما هرگز قفل نکردن درها” است – وقتی توجه نمی کنید، همه چیز تغییر می کند. دندان ها حافظه دارند و سعی می کنند بدون ریتینر به موقعیت اصلی خود برگردند. اگر آن را نادیده بگیرید، دندان های شما می توانند به عقب رانده شوند و لق شوند و تمام کارهای ارتودنسی شما را خنثی کنند.

نکته اخلاقی داستان: ریتینر خود را استفاده کنید!

بهداشت ضعیف دهان و دندان و بیماری لثه: یک مقصر پنهان

اکثر افراد هنگام مواجهه با دندان های لق پس از ارتودنسی، سلامت لثه را در نظر نمی گیرند. بهداشت ضعیف دهان و دندان در طول درمان می تواند منجر به تجمع پلاک، التهاب لثه یا حتی بیماری اولیه لثه (پریودنتیت) شود.

لثه های ناسالم نمی توانند به درستی از دندان ها پشتیبانی کنند و منجر به لق شدن پس از ارتودنسی می شوند. اگر لثه های شما قرمز و متورم هستند یا خونریزی دارند، آنها را نادیده نگیرید. پاکسازی عمقی، نخ دندان کشیدن و مراجعه منظم به دندانپزشک برای حفظ استحکام دندان های شما ضروری است.

فرآیند برداشتن بریس ارتودنسی: فقط “برداشتن و تمام کردن” نیست.

یک بخش تعجب آور از برداشتن بریس ارتودنسی؟ ممکن است دندان های شما کمی لق احساس شوند. بدون براکت ها، پشتیبانی که ارائه می دادند از بین می رود. پس از جدا کردن باندینگ (برداشتن براکت ها و سمان)، دندان های شما به چند هفته زمان برای تنظیم نیاز دارند. این طبیعی است و دوباره احساس سفتی خواهند کرد – بخصوص اگر به روال استفاده از نگهدارنده خود پایبند باشید.

خلاصه

لقی دندان ها پس از ارتودنسی طبیعی و موقتی است، زیرا استخوان، رباط ها و بایت شما تنظیم می شوند. صبور باشید، از نگهدارنده خود استفاده کنید و از لثه های خود مراقبت کنید. اگر شلی بیشتر از شش ماه ادامه یافت، با متخصص ارتودنسی خود مشورت کنید. برای اکثر افراد، این مرحله گذراست و منجر به لبخندی کاملاً صاف می شود!

دندان ها چه مدت پس از ارتودنسی شل می مانند؟

آن احساس شلی و لق بودن پس از درمان ارتودنسی؟ کاملاً طبیعی است. اکثر بیماران برای چند هفته تا چند ماه متوجه آن می شوند، اما در برخی موارد، ممکن است تا یک سال طول بکشد تا به طور کامل تثبیت شود. چرا؟ استخوان شما هنوز در حال بازسازی است. بریس ها با تغییر شکل استخوان، دندان ها را حرکت می دهند و حتی پس از برداشتن آنها، استخوان فک شما هنوز در حال تنظیم است – این فرآیند تا ۱۲ ماه طول می کشد.

کلید سرعت بخشیدن به کارها؟ از نگهدارنده خود استفاده کنید. این نگهدارنده دندان های شما را در جای خود نگه می دارد تا استخوان و رباط ها در جای خود قرار گیرند. نادیده گرفتن آن می تواند منجر به جابجایی و لق شدن طولانی مدت شود.

در بیشتر موارد، شل شدن دندان ها در عرض چند هفته از بین می رود، اما اگر بیش از شش ماه طول بکشد، با متخصص ارتودنسی خود مشورت کنید. صبور باشید، برنامه نگهداری خود را دنبال کنید و دندان هایتان در کمترین زمان احساس سفتی خواهند کرد.

نقش نگهدارنده ها در تثبیت دندان ها

ممکن است بریس ها برداشته شده باشند، اما دندان های شما هنوز در جای خود قفل نشده اند! پس از درمان ارتودنسی، استخوان و رباط های شما برای تثبیت به زمان نیاز دارند و بدون پشتیبانی، دندان های شما می توانند به عقب برگردند. اینجاست که نگهدارنده ها وارد می شوند – آنها در حالی که دهان شما سازگار می شود همه چیز را در جای خود نگه می دارند.

انواع نگهدارنده ها: مزایا و معایب

• نگهدارنده های هاولی – کلاسیک، با دوام و قابل تنظیم، اما نه چندان نامحسوس.
• نگهدارنده های پلاستیکی شفاف – تقریباً نامرئی و محکم، اما می توانند سریع تر ترک بخورند یا فرسوده شوند.
• نگهدارنده های ثابت – پشت دندان ها چسبانده می شوند، بنابراین فراموش نکنید، اما تمیز کردن آنها دشوار است.

اگر نگهدارنده خود را فراموش کنید چه اتفاقی می افتد؟

این حقیقت تلخ است: اگر نگهدارنده خود را استفاده نکنید، دندان ها به عقب برمی گردند. چند روز از دست رفته تبدیل به هفته می شوند و ناگهان، لبخند بی نقص شما دیگر چندان بی نقص نیست. به این حالت، بازگشت ارتودنسی می گویند و رفع آن اغلب به معنای استفاده مجدد از بریس است.

نکته آخر؟ از ریتینر خود استفاده کنید و لبخند خود را همانطور که برای آن تلاش کرده اید، حفظ کنید!

آیا باید نگران لق شدن دندان هایتان باشید؟

اگر دندان هایتان بعد از بریس ها کمی لق هستند، نگران نباشید – کاملاً طبیعی است. دندان های شما ماه ها (یا سال ها!) برای جابجایی در جای خود صرف کرده اند و اکنون در حال سازگاری با زندگی بدون براکت و سیم هستند. استخوان و رباط های اطراف دندان های شما برای تثبیت به زمان نیاز دارند که می تواند چند ماه طول بکشد.

با این اوصاف، همه لق شدن ها بی ضرر نیستند. اگر دندان هایتان بیش از حد لق هستند یا در جایی که نباید، فاصله ایجاد می شود، می تواند یک علامت هشدار دهنده باشد. یک علت شایع؟ بیماری لثه. پلاک و باکتری ها می توانند رباط پریودنتال را که دندان های شما را محکم نگه می دارد، تضعیف کنند. لثه های متورم و خونریزی کننده؟ وقت آن است که بهداشت دهان و دندان را افزایش دهید و به دندانپزشک مراجعه کنید.

احتمال دیگر، فشار بیش از حد در طول درمان است. بریس ها برای حرکت تدریجی دندان ها طراحی شده اند، اما فشار بیش از حد می تواند به استخوان فشار وارد کند. به همین دلیل است که معاینات منظم ارتودنتیست بسیار مهم هستند – آنها اطمینان حاصل می کنند که دندان های شما تحت فشار زیادی قرار ندارند.

و دندان قروچه (براکسیسم) را فراموش نکنید. فشردن یا ساییدن دندان ها در شب، فشار بیشتری به دندان هایی وارد می کند که سعی در جا افتادن دارند. یک راه حل ساده؟ یک محافظ شبانه برای محافظت از لبخند جدید شما.

خلاصه:

لقی خفیف بخشی از این فرآیند است، اما اگر بیشتر از شش ماه ادامه یابد یا به جای بهتر شدن، بدتر شود، وقت آن است که با ارتودنتیست خود مشورت کنید. همیشه بهتر است که یک مشکل بالقوه را زودتر تشخیص دهید تا اینکه منتظر بمانید تا به یک مشکل بزرگتر تبدیل شود.

راه حل هایی برای دندان های لق پس از برداشتن بریس ها

در اینجا چند راه برای سرعت بخشیدن به فرآیند تثبیت و کمک به دندان های شما برای دوباره سفت شدن وجود دارند:

ریتینر خود را طبق دستور استفاده کنید.

بزرگترین اشتباهی که بیماران مرتکب می شوند، استفاده نکردن از ریتینر است. ریتینر شما مانع بازگشت دندان هایتان به موقعیت های قدیمی و نامرتبشان می شود. پس از برداشتن بریس ها، دندان های شما در “حالت بهبودی” قرار دارند و استخوان اطراف آنها هنوز در حال بازسازی است. بدون ریتینر، دندان های شما می توانند جابجا شوند و احساس لق شدن کنند. اگر ریتینر شما سفت به نظر می رسد، نشانه ای است که دندان های شما در حال جابجا شدن هستند. دقیقاً همانطور که متخصص ارتودنسی شما دستور داده است، از آن استفاده کنید. چه ریتینر هاولی باشد، چه پلاستیک شفاف یا سیم ثابت، بهترین دفاع شما در برابر جابجایی دندان ها پس از بریس ها است.

از غذاهای سفت یا ترد خودداری کنید.

آیا تا به حال سیبی را گاز زده اید و احساس کرده اید که ممکن است دندان هایتان بیفتند؟ ریسک نکنید. پس از برداشتن بریس ها، برای چند هفته به غذاهای نرم مانند ماست، تخم مرغ، ماکارونی و پوره سیب زمینی بسنده کنید. دندان های شما هنوز در حال تطبیق هستند و فشار زیاد می تواند باعث شود که آنها لق تر به نظر برسند.

برخی از غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید عبارتند از:

• هویج یا سیب خام (مگر اینکه به قطعات کوچک خرد شوند)
• آبنبات های سفت (جدی می گویم، اصلاً نخورید)
• استیک یا گوشت های سفت
• نان ترد مانند باگت

فهرست غذاهایی را که باید با براکت از آنها اجتناب کنید، بررسی کنید.

اساساً، اگر مجبورید محکم چیزی را بکشید، پاره یا خرد کنید، الان ایده آل نیست. قبل از آزمایش استحکام دندان ها، به آنها کمی زمان بدهید تا سفت شوند.

بهداشت دهان و دندان را در سطح عالی حفظ کنید.

نکته اینجاست – لثه های سالم = دندان های پایدار. دندان های شما توسط رباط ها و استخوان پشتیبانی می شوند، اما لثه ها نیز نقش بزرگی دارند. اگر لثه های شما ملتهب شوند (به دلیل مسواک نزدن یا نخ دندان نکشیدن)، ممکن است دندان های شما لق شوند.

من همیشه توصیه می کنم:

• مسواک زدن دو بار در روز (با خمیر دندان فلوراید)
• نخ دندان کشیدن روزانه (بله، می دانم، اما جدی می گویم، انجامش دهید)
• استفاده از دهانشویه ضد باکتری برای سالم نگه داشتن لثه ها

مثال: بیماری با شکایت از لق شدن دندان ها مراجعه کرد، اما این فقط به دلیل جابجایی پس از ارتودنسی نبود – بلکه به دلیل بیماری اولیه لثه ناشی از بهداشت ضعیف بود. پس از چند هفته مراقبت مناسب، دندان هایش بسیار ایمن تر به نظر می رسیدند.

ماساژ لثه و بهبود گردش خون

آیا تا به حال در مورد ماساژ لثه چیزی شنیده اید؟ این یک درمان شیک در اسپا نیست – این یک راه آسان برای افزایش جریان خون و تقویت لثه ها است. از یک مسواک نرم (یا انگشت خود) برای ماساژ آرام لثه ها با حرکات دایره ای استفاده کنید. این به بهبود و تقویت بافت نگهدارنده دندان های شما کمک می کند.

نکته حرفه ای: یک مسواک برقی با قابلیت ماساژ لثه می تواند آن را به سطح بالاتری برساند. بیمارانی که این کار را روزانه انجام می دهند، اغلب محکم شدن دندان ها را به سرعت احساس می کنند.

تقویت استخوان فک با یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی

استخوان های خود را به عنوان پایه یک خانه تصور کنید – آیا انتظار دارید که یک خانه بدون پایه محکم سنگی پابرجا بماند؟ البته که نه! همین امر در مورد دندان های شما نیز صدق می کند. آنها برای سالم ماندن به حمایت استخوان قوی نیاز دارند و همه اینها با دریافت کلسیم و ویتامین D کافی آغاز می شود.

اینها چیزهایی هستند که ما به بیماران خود می گوییم بخورند:

• لبنیات (شیر، پنیر، ماست) برای کلسیم
• ماهی چرب (ماهی آزاد، ساردین) برای ویتامین D
• سبزیجات برگ دار (اسفناج، کلم پیچ) برای سلامت استخوان
• ۱۵ دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای ویتامین D طبیعی

اگر به اندازه کافی از این موارد دریافت نکنید، ممکن است بازسازی استخوان شما بیشتر طول بکشد و دندان های شما برای مدت طولانی تری لق شوند.

دندان قروچه (براکسیسم) را کنترل کنید.

این مورد بسیاری از افراد را شگفت زده می کند! اگر ماه ها پس از برداشتن بریس ها، هنوز دندان های شما لق هستند، ممکن است علت آن دندان قروچه شبانه باشد. بله، دندان قروچه (که به عنوان براکسیسم نیز شناخته می شود) فشار بیشتری به آنها وارد می کند و می تواند روند تثبیت را به تأخیر بیندازد – اغلب بدون اینکه حتی خودتان متوجه شوید.

نشانه های دندان قروچه عبارتند از:

• بیدار شدن با درد فک
• سر دردهای مکرر
• دندان های لب پر شده یا ساییده شده

اگر هر یک از این موارد در مورد شما صدق می کند، با دندانپزشک خود در مورد محافظ دندان شبانه صحبت کنید.

نگهدارنده شما برای نگه داشتن دندان هایتان در جای خود بسیار مهم است. آن را طبق دستورالعمل استفاده کنید، در غیر این صورت ممکن است دندان هایتان جابجا شوند. بسیاری از بیماران وقتی لبخندشان شروع به برگشت به عقب می کند، از نادیده گرفتن نگهدارنده های خود پشیمان می شوند – این اشتباه را مرتکب نشوید!

اگر دندان های شما پس از شش ماه هنوز لق هستند یا با وجود استفاده از نگهدارنده، به نظر می رسد که جابجا می شوند، به متخصص ارتودنسی خود مراجعه کنید. ممکن است یک راه حل ساده باشد، اما در موارد نادر، می تواند به دلیل بیماری لثه یا تحلیل استخوان باشد.

نکات کلیدی:

• از نگهدارنده خود استفاده کنید – دندان های شما را در جای خود نگه می دارد.
• از دندان ها و لثه های خود مراقبت کنید – بهداشت خوب دهان و دندان به ثبات کمک می کند.
• صبور باشید – لق شدن با تقویت استخوان از بین می رود.
• اگر احساس خوبی ندارید، به متخصص ارتودنسی خود مراجعه کنید.

لبخند جدید شما یک سرمایه گذاری است – از آن محافظت کنید! در صورت شک، با متخصص ارتودنسی خود تماس بگیرید. ما همیشه خوشحال می شویم که به شما کمک کنیم.